ウージパウダーについて説明します。

調理時にウージパウダーを混ぜるだけで簡単に食物繊維を摂ることができます。

ウージパウダーの食物繊維

ウージパウダー

▶食物繊維は大切な大6の栄養素

元気に健やかに生きるには、エネルギーの源となる5大栄養素(糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル)は欠かせません。次に第6の栄養素として新たな機能性に効果が期待されているのが食物繊維です。
*食物繊維は穀類、野菜類、イモ類、キノコ類、海藻類に含まれています

ウージパウダー 食物繊維の働き

▶食物繊維の働き

食物繊維の働きは、糖質や脂質の吸収を調整したり、お通じをスムーズにするほか、体内の機能を助ける様々な作用が注目されています。

ウージパウダー イメージ

▶食物繊維は毎日摂る事が大切

現代の食生活は、欧米化といった生活習慣の変化により肉や魚などの食事が中心となり野菜やくだもの、海藻、きのこといった食物繊維が少ない食事が多くなったと言われています。食物繊維の1日摂取目標量を成人女性で17g以上、成人男性で19g以上と厚生労働省が定めています。(日本人の食事摂取基準2010年版)

▶現代は食物繊維が不足

食生活の変化とともに、不足が目立ちはじめた食物繊維。「平成21年国民健康・栄養調査」によれば40代以下の男女が食物繊維不足状況です。

忙しい毎日の貴方へ

▶毎日の食事にウージパウダー!

沖縄県産さとうきび00%のウージパウダーは食物繊維を手軽に補えます。毎日のお料理やお味噌汁にスプーン一杯のウージパウダーを

ウージパウダー栄養成分表示

ウージパウダー 成分表示